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Double-Dragon Kampfsportschule

Boschstraße 6

67304 Eisenberg

Thomas Armbrust           

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Won-Hyo-Hyong

Ausgansstellung:Blickrichtung a, moa chunbi sogi

 

1. linker Fuß in Richtung d in rechts hugul ssang pakkat

   palmok makki (links chungdan, rechts sangdan)

2. ohne Stellungswechsel sangdan sudo annuro paro taerigi

3. linker Fuß zum rechten anziehen und wieder absetzen in Richtung d

   in koyong hugul chungdan chonkwon pandae chirugi

4. linker Fuß zum rechten anziehen, rechts absetzen in Richtung e in links

   hugul ssang pakkat palmok makki (rechts chungdan, links sangdan)

5. ohne Stellungswechsel sangdan sudo annuro paro taerigi

6. rechter Fuß zum linken anziehen und wieder absetzen in Richtung e

   in koyong hugul chungdan chonkwon pandae chirugi

7. rechter Fuß zum linken anziehen, links Richtung a chungdan yop chagi

8. links in Richtung a absetzen in rechts hugul chungdan sudo taebi makki

9. rechts vor in links hugul chungdan sudo taebi makki

10. links vor in rechts hugul chungdan sudo taebi makki

11. rechts vor in rechts chongul chungdan changkwansu paro tulki

12. Drehung auf dem rechten Fuß gegen den Uhrzs., linker Fuß Richtung c

     in rechts hugul ssang pakkat palmok makki (links chungdan, rechts sangdan)

13. ohne Stellungswechsel sangdan sudo annuro paro taerigi

14. linker Fuß zum rechten anziehen und wieder absetzen in Richtung c

     in koyong hugul chungdan chonkwon pandae chirugi

15. linker Fuß zum rechten anziehen, rechts absetzen in Richtung b in links

     hugul ssang pakkat palmok makki (rechts chungdan, links sangdan)

16. ohne Stellungswechsel sangdan sudo annuro paro taerigi

17. rechter Fuß zum linken anziehen und wieder absetzen in Richtung b

     in koyong hugul chungdan chonkwon pandae chirugi

18. rechter Fuß zum linken anziehen, links in Richtung f absetzen in links chongul

     chungdan anpalmok tolymio pandae makki

19. rechts chungdan ap chagi

20. rechts absetzen in Richtung f in rechts chongul chungdan chonkwon pandae chirugi

21. ohne Stellungswechsel anpalmok tolymio pandae makki

22. links chungdan ap chagi

23. links absetzen in Richtung f in links chongul chungdan chonkwon pandae chirugi

24. mit rechts Richtung f chungdan yop chagi

25. rechts absetzen Richtung f, Drehung gegen den Uhrzs. auf dem rechten Fuß, links

     Richtung d absetzen in rechts hugul chungdan pakkat taebi makki

26. linker Fuß zum rechten anziehen, rechts in Richtung e in liks hugul chungdan pakkat

     taebi makki

 

Das rechte Bein wird zur Ausgangsstellung moa chunbi sogi angezogen.

 

letzte Änderung:   Mai 2008