|
Toi-Gye-Hyong
Ausgansstellung:Blickrichtung a, moa chunbi sogi
1. linker Fuß in Richtung d in rechts hugul chungdan an palmok pandae yop makki
2. linker Fuß umsetzen in links chongul hadan pyongkwansu pandae tulki
die linke Faust wird dabei zur rechten Schulter gezogen
3. links anziehen Drehung im Uhrzs. Richtung a in moa ssang pakkat palmok makki
(links hadan, rechts chungdan)
4. rechter Fuß in Richtung e in links hugul chungdan an palmok pandae yop makki
5. rechter Fuß umsetzen in rechts chongul hadan pyongkwansu pandae tulki
die rechte Faust wird dabei zur linken Schulter gezogen
6. rechts anziehen Drehung gegen den Uhrzs. Richtung a in moa ssang pakkat
palmok makki (rechts hadan, links chungdan)
7. links vor in Richtung a in links chongul hadan palmok kyocha makki
8. ohne Stellungswechsel chongul sangdan ssang sewo chirugi
9. rechts chungdan ap chagi
10. rechts in Richtung a absetzen in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
11. ohne Stellungswechsel chongul chungdan chonkwon pandae chirugi
12. linker Fuß zum rechten anziehen, Drehung gegen den Uhrzs. Blickrichtung b
in moa sogi, die Fäuste werden dabei in die Hüfte gestämmt
13. rechts Richtung b chungdan pandal chagi, rechts absetzen in Richtung b in kima
sangdan pakkat palmok san makki
14. links Richtung b chungdan pandal chagi, links absetzen in Richtung b in kima
sangdan pakkat palmok san makki
15. links Richtung c chungdan pandal chagi, links absetzen in Richtung c in kima
sangdan pakkat palmok san makki
16. rechts Richtung c chungdan pandal chagi, rechts absetzen in Richtung c in kima
sangdan pakkat palmok san makki
17. links Richtung c chungdan pandal chagi, links absetzen in Richtung c in kima
sangdan pakkat palmok san makki
18. links Richtung b chungdan pandal chagi, links absetzen in Richtung b in kima
sangdan pakkat palmok san makki
19. rechts anziehen, links vor in Richtung a in rechts hugul hadan tu palmok
pandae makki
20. links umsetzen in chongul sogi, dabei wird mit beiden Händen der Kopf des Gegners
gepackt
21. rechts murup ap chagi, die Hände führen dabei den Kopf des Gegners zum Knie
22. rechts am Standbein absetzen, Drehung gegen den Uhrzs., links absetzen in Richtung f
in rechts hugul chungdan sudo taebi makki
23. mit links chundan ap chagi Richtung f
24. links absetzen in Richtung f in links chongul sangdan pyonkwansu paro tulki
25. rechts vor in Richtung f in links hugul chungdan sudo taebi makki
26. mit rechts chundan ap chagi Richtung f
27. rechts absetzen in Richtung f in rechts chongul sangdan pyonkwansu paro tulki
28. rechts zurück in Richtung a in links hugul hadan pakkat palmok pandae makki
und sangdan rikwon paro dyt taerigi
29. Sprung in Richtung f (mehr hoch als weit), dabei Drehung um 180° gegen den Uhrzs.
in kyocha hadan kyocha makki
30. rechts in Richtung f in chongul sangdan tu palmok paro makki
31. Drehung auf dem rechten Fuß gegen den Uhrzs. links in Richtung d in rechts
hugul hadan sudo taebi makki
32. links umsetzen in links chongul hadan an palmok tolymio pandae makki
33. links anziehen, rechts in Richtung e in links hugul hadan sudo taebi makki
34. rechts umsetzen in rechts chongul hadan an palmok tolymio pandae makki
35. eindrehen in links chongul hadan an palmok tolymio pandae makki
36. eindrehen in rechts chongul hadan an palmok tolymio pandae makki
37. rechts umsetzen, Blickrichtung a in kima chungdan chonkwon chirugi
(mit rechts ausgeführt)
Das rechte Bein wird zur Ausgangsstellung moa chunbi sogi angezogen.
|
