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Chon-Ji-Hyong
Ausgansstellung:Blickrichtung a, narani chunbi sogi
1. linker Fuß in Richtung b in links chongul hadan
pakkat palmok paro makki
2. rechts vor in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
3. rechts anziehen, Drehung im Uhrzeigersinn um
180° Richtung c in rechts chongul hadan pakkat palmok paro makki
4. links vor in links chongul chungdan chonkwon paro chirugi
5. links anziehen, Drehung gegen den Uhrzeigersinn 90° Richtung a in links chongul hadan
pakkat palmok paro makki
6. rechts vor in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
7. rechts anziehen, Drehung im Uhrzeigersinn um 180° Richtung d in rechts chongul
hadan pakkat palmok paro makki
8. links vor in links chongul chungdan chonkwon paro chirugi
9. links anziehen, Drehung gegen den Uhrzeigersinn 90° Richtung c in rechts hugul
chungdan an-palmok yop makki
10. rechts vor in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
11. rechts anziehen, Drehung im Uhrzeigersinn um 180° Richtung b in links hugul
chungdan an-palmok yop makki
12. links vor in links chongul chungdan chonkwon paro chirugi
13. links anziehen, Drehung gegen den Uhrzeigersinn 90° Richtung d in rechts hugul
chungdan an-palmok yop makki
14. rechts vor in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
15. rechts anziehen, Drehung im Uhrzeigersinn um 180° Richtung b in links hugul
chungdan an-palmok yop makki
16. links vor in links chongul chungdan chonkwon paro chirugi
17. rechts vor in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
18. rechts zurück in links chongul chungdan chonkwon paro chirugi
19. links zurück in rechts chongul chungdan chonkwon paro chirugi
Das linke Bein wird zur Ausgangsstellung narani chunbi sogi angezogen.
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